Ου μοιχεύσεις

‘Την απιστία δεν την συγχωράω’ λέει η Λίτσα Γιαγκούση ,και έχει γίνει ο ύμνος για όλους όσους οι σύντροφοι τους, τους έχουν απατήσει ή άπλα έχουν την υποψία ότι μπορεί να το κάνουν.

Τι είναι η απιστία;

Κάποιοι θεωρούν ότι απιστία είναι το φλερτάρισμα μέσω internet, ενώ άλλοι θεωρούν απιστία όταν υπάρχει σεξουαλική επαφή. Απιστία γενικότερα είναι όταν κάποιος σε ένα ζευγάρι δεν ακολουθεί  τους βασικούς κανόνες της σχέσης. Επειδή λοιπόν ο καθένας έχει στο μυαλό του διαφορετικά την απιστία, καλό θα ήταν να πούμε ανοιχτά στον σύντροφο μας τι θεωρούμε ότι είναι απιστία.

Γιατί απατάμε ;  

Μια νέα συγκίνηση, εκδίκηση προς μια συμπεριφορά του συντρόφου τους, η αδυναμία στο να πούνε όχι και η χρήση αλκοόλ  παίζει σημαντικό ρόλο στην αλλαγή του τρόπου σκέψης και μπορεί να οδηγήσει σε λανθασμένες αποφάσεις, που υπό φυσιολογικές συνθήκες δεν θα μπορούσε να δημιουργηθεί κάποιο πρόβλημα, είναι μερικοί λόγοι όπου οι άνθρωποι απατούν τους συντρόφου τους.

Ποιοι είναι πιο επιρρεπείς ;

Όσοι είναι πιο εξωστρεφής , έχουν αυτοπεποίθηση, είναι κοινωνικοί , ανοιχτοί απέναντι στους άλλους , φλερτάρουν και απολαμβάνουν την παρέα του αντίθετου φύλλου. Αυτό δεν σημαίνει πως όσοι είναι συνεσταλμένοι λιγότερο κοινωνικοί ,ότι δεν απιστούν.

Ενδείξεις ότι σε απατά :

•    Αδιαφορεί για σένα.
•    Δεν σου κάνει κομπλιμέντα.
•    Δεν όρεξη να κάνετε σεξ.
•    Ενοχλείται με το παραμικρό.
•    Αλλάζει δωμάτιο για να μιλήσει στο κινητό.
•    Σε συγκρίνει με μια συγκεκριμένη γυναίκα.
•    Προσέχει πολύ την εξωτερική του εμφάνιση.                

Ντουρμίση Έλενα

Λάθος άντρες ή λάθος επιλογές?

Την επόμενη φορά θα το καταλάβεις!!!

Στο λένε και οι φίλοι σου, στο λέει και η μαμά σου, το έχεις καταλάβει και εσύ, αλλά και πάλι επιλέγεις να μπεις σε λάθος σχέση.

Για άλλη μια φορά κάνοντας το απολογισμό στο τι δεν πήγε καλά με την προηγούμενη σου σχέση, καταλήγεις στο ίδιο συμπέρασμα: λάθος επιλογή συντρόφου.

Ποιοι άντρες  μας ελκύουν;

Αυτοί με αυτοπεποίθηση, καλή θέση σε εργασία και φυσικά με οικονομική επιφάνια. Άλλες πάλι τις τραβάνε αυτοί που έχουν τον απόλυτο έλεγχο στη σχέση και αυτές παίζουν το ρόλο της γυναίκας (σκύβω το κεφάλι) και ανέχομαι .Αν έχουν μεγαλώσει σε μη ισορροπημένες οικογένειες πχ με  πολύ αυστηρό πατέρα συνήθως βρίσκουν έναν πάλι αυταρχικό σύζυγο.  Υπάρχουν και περιπτώσεις που κάποιες λειτουργούν αντίθετα και βρίσκουν ένα μαλθακό άντρα για να βγάλουν τα απωθημένα τους. Όλες μα όλες όμως θέλουμε τους άντρες που εκπέμπουν κάποιο μυστήριο και να είναι σκοτεινοί.

Αν αναγνωρίζεις ότι ανήκεις σε μια από τις παραπάνω κατηγορίες θα πρέπει να αλλάξεις τρόπου σκέψης και επιλογής. Μέσα  από την εμπειρία σου στις σχέσεις θα πρέπει να έχεις  αναγνωρίσει λάθη και να έχεις διδαχτεί κάποια πράγματα  που θα πρέπει την επόμενη φορά να τα αξιολογήσεις καλύτερα.

Πρέπει να έχετε ,έστω και λίγα , κοινά χαρακτηριστικά

Και δεν μιλώ για το αν βλέπετε τις ίδιες ταινίες, ή αν πίνετε τον καφέ  και οι δύο σας μέτριο, αλλά για πιο ουσιώδη , αν εσύ έχεις σκύλο και αυτός έχει αλλεργία στο τρίχωμα των ζώων, αν γενικώς δεν έχετε μερικές κοινές αγαπημένες δραστηριότητες πάνω στις οποίες να «χτίσετε» την καθημερινότητά σας.

Μην αγνοείς τα σημάδια

Όταν είστε μαζί, μόνιμα  το κινητό στην τσέπη και πάντα στο αθόρυβο, και οι δικαιολογίες του τύπο δεν το βάζω στο τραπέζι μην το ξεχάσω δεν θα πρέπει να σας αγγίζουν.

Όταν λέει ότι δεν θέλει δέσμευση, το εννοεί!

Όχι, δεν είναι σχήμα λόγου, δεν είναι κάτι που θα ξεπεράσει μετά από έξι μήνες διακριτικής παρουσίας σας στη ζωή του. Δεν είναι κάτι που θα ξεπεράσει ούτε μετά από έξι χρόνια διακριτικής παρουσίας σας στη ζωή του. Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα σας ξεστομίσει κάποιος αυτή την ατάκα, καλύτερα να τον πιστέψετε και να οργανώσετε το πλάνο της ζωής σας αναλόγως

 Αυτά είναι μερικά πολύτιμα διδάγματα που την επόμενη φορά, αν τα αναγνωρίσετε  θα πρέπει να τα προσέξετε και να μην τα αφήσετε να επαναληφθούν.

Ντουρμίση Έλενα

Ζήλια μου

Ζήλια μου , παράπονο μου…

Κάθε φορά που συναντώ την Αλέκα έχει πολύ πλάκα. Αν δεν είναι μαζί της ο Ερμής, πράγμα σπάνιο, θα είναι όλη την ώρα στη τηλέφωνο και θα μιλάει μαζί του. Που είσαι τώρα? Τι θα κάνεις μετά? Με τα παιδιά? Ποιά παιδιά?

Αν βέβαια έχουμε βγει και είναι και ο Ερμής μαζί μας τότε τα πράγματα ξεφεύγουν. Μην κοιτάς την κοπέλα που περνάει… Σου χαμογέλασε η σερβιτόρα ή είναι η ιδέα μου? Ποιος ήταν στο τηλέφωνο? Και γιατί πήγες έξω να μιλήσεις? Μπροστά μου δεν μπορούσες?

Πάντα οι ίδιες συζητήσεις και πάντα να καταλήγουν σε ομηρικούς καβγάδες. Το κακό βέβαια έχει παραγίνει με την εισβολή του facebook στην ζωή μας. Έχει μάθει τους κωδικούς του και τσεκάρει μια προς μια τις φίλες του.

Σε μια συζήτηση που είχαμε  , μου είχε πει ότι ξέρει ότι ζηλεύει απλά δεν μπορεί να το χειριστεί και έτσι κάπου η κατάσταση ξεφεύγει.

Τι είναι η ζήλια;

H ζήλια υπάρχει σε όλους τους ανθρώπους, χωρίς να είναι απαραίτητα δυσλειτουργική. H παθολογική είναι αυτή που δημιουργεί προβλήματα Η ζήλια είναι ανασφάλεια. Ο άνθρωπος που ζηλεύει αισθάνεται ότι δεν είναι ικανός και άξιος για να έχει τον σύντροφο που έχει. Φοβάται λοιπόν ότι θα τον χάσει και για αυτόν το λόγο αισθάνεται άσχημα και το εκφράζει με τις εκδηλώσεις της ζήλιας.

Από πού προέρχεται;

Η ζήλια είναι ο συνδυασμός πολλών συναισθημάτων. Φόβος, ανασφάλεια, άγχος, θυμός, οργή, απελπισία, έλλειψη εμπιστοσύνης ,κτητικότατα  κ.α

Είναι προνόμιο μόνο των γυναικών;

Όχι!!! Έρευνες έχουν δείξει ότι στην Ελλάδα τα υψηλότερα ποσοστά της ζήλιας τα κατέχουν οι άνδρες μέχρι τα 45 τους χρόνια. Oι άνδρες ζηλεύουν όπως και οι γυναίκες. Απλώς εκείνοι δεν το εξωτερικεύουν και αυτό τους δημιουργεί πρόσθετα προβλήματα: από επιθετικότητα και ψυχοσωματικές αντιδράσεις, όπως πόνοι στην κοιλιακή χώρα και στην καρδιά, μέχρι και τη δημιουργία εξωσυζυγικών σχέσεων για τόνωση της αυτοπεποίθησής τους.

Πώς να την αντιμετωπίσω;

Ένα πρώτο βήμα για την αντιμετώπισή της είναι να αναγνωρίσω ότι «έχω θέμα με τη ζήλια », η αναγνώριση δηλ. ότι είμαι υπεύθυνος γι αυτή και ότι μπορώ να πω όχι.

Ένα δεύτερο βήμα είναι να ξεκαθαρίσω στο μυαλό μου τι σημαίνει για μένα η ζήλια; Αν τη θεωρώ απόδειξη αγάπης και ενδιαφέροντος αλλά ο σύντροφός μου ταλαιπωρείται από αυτή ίσως θα ήταν καλύτερο για την σχέση μας να δώσω περισσότερη σημασία στο πώς νιώθει εκείνος όταν ζηλεύω. Ας μην ξεχνάμε ότι μικρά πράγματα καταστρέφουν την ομορφιά μιας σχέσης. Επίσης, σημαντικό είναι να αναγνωρίσω τους φόβους και τις ανασφάλειες μου και να τις αντιμετωπίσω. Ας ελέγξω τις υποθέσεις και τις ερμηνείες μου ή καλύτερα παρερμηνείες μου. Ας συζητήσω ανοικτά με τον σύντροφό μου για το πώς νιώθω και ας ακούσω και την δική του πλευρά. Ας αναγνωρίσω πώς το παρελθόν μου  ( με τις ίσως κακές εμπειρίες) επηρεάζει το παρόν μου και το μέλλον μου. Ας βάλω ένα τέλος σε αυτό. Αν χρειάζεται να μάθω μέσα από αυτό θα είναι μεγάλη ωφέλεια για μένα. Ας αλλάξω την εικόνα που έχω για τον εαυτό μου.

Η ζήλια είναι συχνά ένα κακό που καταστρέφει σιγά-σιγά τη σχέση και δηλητηριάζει τόσο το άτομο που ζηλεύει όσο και τον σύντροφό του. Το να συνειδητοποιήσουμε και να παραδεχτούμε ότι ζηλεύουμε ή ότι ζηλεύει ο σύντροφός μας είναι σαφώς ένα πολύ μεγάλο βήμα.

                                                                               Ντουρμίση Έλενα

Και δεν χτυπάει το τηλέφωνο…

Όλα ήταν υπέροχα! Πέρασες πολύ όμορφα. Δεν βαρέθηκες καθόλου, γιατί ο συνοδός σου ήταν πολύ ενδιαφέρον άτομο. Σου χάιδεψε το χέρι, σε γύρισε σπίτι σου και δώσατε και το πρώτο σας φιλί! Ναι σου αρέσει! Πέφτεις για ύπνο και οι ελπίδες χτίζουν ένα αύριο διαφορικό. Και αυτό το αύριο, δεν έρχεται ποτέ.

Σιγοτραγουδώντας το ‘τηλεφώνησε μου ’ και αφού έχεις τσεκάρει άπειρες φορές το τηλέφωνο σου για να δεις μια αναπάντητη ή ένα μήνυμα τέλος πάντων , περνάει η μέρα σου, και αυτός δεν σου τηλεφωνεί ποτέ!

Γιατί δεν τηλεφώνησε ; Είπα κάτι και ξενέρωσε; Μήπως έχει πολύ δουλεία; Μήπως έπαθε κάτι ; Υπάρχει περίπτωση να έχασε το κινητό μου; Και πολλές ακόμα σκέψεις που κάνουμε θέλοντας να καταλάβουμε το γιατί δεν τηλεφώνησε και κυρίως τι τον έκανε να πάρει την απόφαση να βγει μαζί σου ενώ μετά την έκανε.

Από την μια η πλήξη και η βαρεμάρα που έχει κατασκηνώσει σπίτι του εδώ και καιρό. Είναι σε μια περίοδο της ζωής του που οι μέρες κυλούν χωρίς κανένα νόημα και αντί να καθίσει και να μουχλιάσει στον καναπέ μπροστά από την τηλεόραση, επιλέγει να βγει μαζί σου.

Από την άλλη το φάντασμα της πρώην που τον καταδιώκει και δεν τον αφήνει σε ησυχία. Έχει μερικούς μήνες που έχει βγει από μια σχέση. Γνήσιος υποστηρικτής του ‘ο έρωτας με έρωτα περνάει’, ελπίζει πως μπορεί να τον κάνεις να την ξεπεράσει.

Και στην μέση η θρυλική φράση ‘κόβεται το σεξ;’, που έχει γίνει ύμνος όλων των ανδρών. Όλοι με την ίδια ελπίδα και προσδοκία πάνε σε ένα ραντεβού. Όχι δεν είναι ‘ότι κάτσει’ απλά αν τύχει δεν θα πουν και όχι.

Λόγοι λοιπόν που τον κάνουν να βγει μαζί σου, αλλά όχι αρκετοί για να θέλουν να ξαναβγεί. Απλά δεν έδεσε το γλυκό μετάξι σας. Απλά σε αυτόν δεν έγινε το ‘κλικ’. Απλά δεν γουστάρει, έχει γίνει και ταινία.

Ας μην τους κατηγορούμε όμως γιατί και σε εμάς μας έχει τύχει να βγούμε με κάποιον για όλους τους παραπάνω λόγους και στο τέλος να παρακαλάμε να μην μας τηλεφωνήσει ποτέ.

Ντουρμίση Έλενα

Έχω απόψε ραντεβού

Έχω απόψε ραντεβού……

Και ναι!!! Ο κούκλος που επί εβδομάδες πολιορκούσες στο γυμναστήριο σου ζήτησε να βγείτε!!!yupiiiiiiiiiii!!  Και…τώρα αρχίζουν τα δύσκολα, όπως λέει και ο αγαπημένος Σάκης.

Στην αρχή είσαι ενθουσιασμένη και αισιόδοξη ότι όλα θα πάνε καλά. Ξαφνικά αρχίζει το άγχος. Τι θα φορέσω…; Πώς θα κάνω τα μαλλιά μου…; Τα νύχια μου….; Αποτρίχωση να κάνω…..;

Αφού έχεις ξοδέψει ώρες ατελείωτες μπροστά στον καθρέπτη, έχεις αδειάσει όλη την ντουλάπα, οι ανασφάλειες σου έχουν βαρέσει κόκκινο. Κι αν δεν του αρέσω; Κι αν δεν ταιριάζουμε; Κι αν δεν έχουμε τι να πούμε; Είμαι ωραία; Μήπως είναι πολύ κοντό; Μήπως με περάσει για “μπιπ”; Μήπως να φορέσω το άλλο; Μήπως βάφτηκα πολύ; Πόσα λεφτά να πάρω μαζί μου; Είμαι ωραία; Κι αν δεν του αρέσω; Πετάνε τα ψωμάκια; Το προγούλι; Έχω παχύνει... έχω κυτταρίτιδα... Χάλια είμαι.

Όλες λίγο-πολύ το ίδιο περνάμε και υπάρχει κατανόηση. Θέλεις απλά όλα να πάνε τέλεια και ο συνοδός σου να ενθουσιαστεί με την ομορφιά σου και την προσωπικότητα σου. Και σε αυτό το σημείο την πατάμε όλες.

Το πρώτο ραντεβού έχει κάποιες ιδιαιτερότητες. Γι αυτό σάς παραθέτω μερικά tips για να έχετε ένα επιτυχημένο πρώτο ραντεβού.

1.Να ήμαστε ο εαυτός μας. Αν του παρουσιαστείς σαν κάποια που δεν είσαι μετά τι θα γίνει;

2. Να μην είμαστε υπερβολικές στην εμφάνισή μας. Καμία υπερβολή. Ούτε εντελώς άβαφτες ούτε και πάρα πολύ φτιαγμένες.

3. Να έχουμε συμφωνήσει το μέρος. Πρέπει να είναι ένα μέρος που να μας διευκολύνει να συζητήσουμε και να επικοινωνήσουμε. Όχι δηλαδή να πάμε σε ένα μέρος με πολύ βαβούρα και πολύ φασαρία που τελικά είτε πήγαμε ραντεβού είτε δεν βγήκαμε να είναι το ίδιο -να μην έχουμε καταλάβει ο ένας τον άλλον.

4. Μη  μιλάς για νούμερα.  Να σου λείπει η λίστα των ανδρών που πέρασαν από το κρεβάτι σου. Όσο απελευθερωμένος και να είναι δεν είναι πολύ κολακευτικό να του αραδιάσεις καμιά ντουζίνα ονόματα εραστών της ζωής σου. Τον κάνεις να αισθάνεται σαν ένα ακόμη γραμματόσημο στη συλλογή σου

5. Να μην δώσουμε την εντύπωση ότι είμαστε έτοιμες να πληρώσουμε τον λογαριασμό. Να αφήσουμε την δυνατότητα στον άλλον να το διαχειριστεί και να του πούμε: “είσαι σίγουρος; εγώ θέλησα να πληρώσω τα μισά.” Και αν εκείνος επιμείνει να τον αφήσουμε να πληρώσει. Αν το δεχτεί θα συμμετάσχουμε.

 6. Να μην αντιδικήσουμε σε θέματα που μπορεί να έχουμε διαφορετική άποψη. Δεν θα βγάλουμε άκρη. Αν εκείνος είναι Παναθηναϊκός, εμείς Ολυμπιακός και πλακωθούμε γιατί η διαιτησία δεν ήταν καλή και έβγαλε τον Ολυμπιακό πρωταθλητή τι θα γίνει;

7. Να μην προχωρήσουμε πάρα πολύ. Δηλαδή δεν είναι σωστό από το πρώτο ραντεβού να πέσουμε και στα κρεβάτια. Ας είμαστε λίγο συγκρατημένες. Αρκετά ζεστές, αρκετά τρυφερές χωρίς όμως να δείξουμε ότι είμαστε εύκολες και έτοιμες να κάνουμε πράγματα που πιθανά δεν είμαστε έτοιμες να τα κάνουμε.

Ακολούθησε αυτές τις συμβουλές και να είσαι σίγουρη ότι το πρώτο ραντεβού θα στεφθεί από απόλυτη επιτυχία. 

Ντουρμίση Έλενα